網紅的藏寶箱烏烏醫師新作「無框身體」
推薦序
知識，通往獨立思考與自由
活在任何一個時代，都有各種形式的壓力與氛圍，影響著人類獨立思考的能力，以及作為一個獨立個體的自由，這背後的驅力，是複雜卻也赤裸的權力關係。掌握某種權力的人總是試圖影響其他人的想法，因為控制一個人怎樣思考，等於控制了一個人的自由。這並不是什麼艱澀的政治學理論或人類學研究，而是每天發生的真實現況，不信的話檢視一下你所知道的生活常識，裡面到底有多少荒誕不經的假消息，而這些假消息的背後，躲藏的是何等直白的社會壓力。
性知識其實就是一個充滿混亂訊息的領域，關於女性的的迷思尤其氾濫，女性的性知識是一個學校老師也不願意講，家人也不願意談，口耳相傳的資訊裡又充滿錯誤的複雜議題，而這背後充滿了父權社會想要宰治女性的意圖，以及整個社會科學素養不足的遺害，從「經期不能喝冰水」、「性器的外觀顯示了性經驗」、「懷孕時不能〇〇〇」、「坐月子一定要XXX」、「墮胎非常危險」、「女生談性代表淫蕩」、「避孕藥會傷身體」，這些毫無科學根據也無法符合真實現象的論述，目的其實是想要藉由扭曲知識的方式控制人的思考，進而建立或強化某種權力關係。宰制人對自己身體的想法，就能控制人的自由，而傳遞各種迷思的結果，讓人原本可以自己判斷、自己決定的事情，變成不能自行判斷也不能自行決定，只能依附同樣不具備判斷力的某種權威。而這種現象行之有年之後，迷思的受害者會逐漸變成附和或甚至助長迷思的加害者，這些人懷著善意奔相走告，以至於害了更多人。要終止這一切，最強的武器是正確的知識，針對所有令人困惑或是焦慮的議題進行最科學的探討和論述，才能讓徬徨無助的人知道該如何面對自己的身體。
《無框身體》是烏烏醫師的大作，是適合所有人的女性知識教材。烏烏醫師是個色彩鮮明的人物，細膩溫柔的文字，顯示出她對女性議題的關切，精準有據的論述，展現出學術兼備的專家素養。如果你認識她的話，會發現她偶爾長眉一軒，還會露出精悍的霸氣，這幾年來，她在破除迷思方面的努力，簡直像在行俠仗義。我與她的巧遇，除了她接生了我的第三個孩子之外，也因為過去幾年間，我在推廣孕婦肌力訓練的過程中，發現她也是個練家子；更重要的是，我們都在做一樣的努力，就是試著用知識塑造一個更美好的世界。希望大家在閱讀這本《無框身體》之後，可以掙脫各種迷思帶來的焦慮和束縛，充分運用自己的自由，去追求想要的人生。
怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安
＃高寶書版
＃無框身體
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